terkadang kita sering melupakan jasa orang lain, kita lebih senang mengungkit kebaikan kita kepada orang lain tinimbang mengingat kebaikan orang lain kepada kita. aku teringat dengan sebuah nasehat yang terlontar dari seorang bapak tua dalam salah satu episode Reality Show “Jika Aku Menjadi” Nasehat itu berbunyi ” kalo kamu memberi, lupakan ga usah diingat-ingat lagi, tapi kalo orang lain memberimu, ingatlah seumur hidupmu” bukankah itu sebuah nasehat yang simple namun sering kita abaikan?? sebuah nasehat yang tak perlu kamus untuk sekedar mengartikannya atau mencernanya. sebuah kalimat simpel penuh makna yang semua orang yang bisa berbahasa indonesia pun akan dengan mudah mengucapkan bahkan mengartikannya. namun, sebuah nasehat baik hanya akan keluar dari lisan orang-orang yang masih mau menggunkan nurani. karena dari sanalah sumber kebaikan yang diberikan Allah kepada mahluknya. berapa kali dalam sehari kita mengeluh dengan kata-kata, tidak tahu terima kasih, kacang lupa kulit, lupa daratan atau dengan bahasa-bahasa dan sindiran lainnya. namun kita sendiri tiak menyadari bahwa kita pun pernah bahkan sering melupakan jasa orang lain kepada kita. bukankah pemberian terbaik adalah pemberian yang tidak diikuti keburukan?? bukankah pemberian terbaik adalah pemberian tulus tanpa pamrih?? kita semua tahu, tapi malu untuk mengakui. karena memang kita beluym mampu untuk melakukan apa yang memang kita yakini sebagai sebuah kebenaran 🙂 memang paling mudah adalah menjelekkan orang lain, paling gampang adalah menyalahkan orang lain, tapi kita lupa bahwa kita juga pernah berbuat salah, kita juga manusia tempatnya lupa dan salah 🙂 mulailah menghargai orang lain, mulailah melupakan kebaikan kita pada orang lain, mulailah mengingat jasa orang lain, mulailah untuk tidak membicarakan kejelekan orang lain 🙂 Tentang manusia yang selalu mencari arti disetiap hembusan nafas yang Ia beri... Belajar menjadi sempurna dari ketidaksempurnaan.. Pos ini dipublikasikan di Unek-unek dan tag Ingatkan Diri, Renungan. Tandai permalink.

Télécharger l'article Télécharger l'article Il est parfois difficile d'oublier une expérience traumatisante. Ces souvenirs peuvent affecter votre vie, vos relations et votre avenir. Certaines techniques peuvent cependant vous aider à vous débarrasser de votre anxiété. En dernier recours, un thérapeute peut aussi se révéler être la meilleure façon d'empêcher ces souvenirs d'affecter votre vie. 1 Comprenez la façon dont ces souvenirs affectent votre vie. Ils peuvent vous empêcher de vous concentrer sur le présent par exemple. Réfléchissez au temps que vous passez à ressasser ces souvenirs. Cela peut également vous empêcher de résoudre vos problèmes [1] . Par exemple, vous pouvez vous sentir démuni au travail alors qu'il vous serait facilement possible de trouver une solution. Ruminer peut également vous pousser à boire ou prendre des médicaments afin de faire taire ces pensées négatives [2] . Cela conduit également à des pensées négatives nourries par la dépression et l'anxiété [3] . 2 Observez l'incidence que ces pensées ont sur vos relations. Si ces souvenirs sont associés à une personne, il vous sera difficile de passer du temps avec elle. Ruminer d'anciens souvenirs peut également vous isoler de vos proches [4] . Se remémorer ces souvenirs peut vous empêcher de forger de nouvelles amitiés. Une mauvaise rupture peut par exemple vous rendre plus réticent à l'idée de vous remettre en couple [5] . 3 Déterminez si ces souvenirs vous empêchent de vous projeter dans l'avenir. Si vous vous concentrez uniquement sur votre passé, vous aurez moins d'énergie à consacrer au présent et à votre avenir. Les mauvais souvenirs répétitifs, en particulier les épisodes traumatisants, peuvent créer une impression d'impuissance et de négativité. Vous aurez ainsi la sensation que ces moments difficiles sont amenés à se reproduire [6] . Vous risquez de prendre moins soin de vous et de négliger votre avenir [7] . 4 Faites de la méditation afin de vous débarrasser de ces mauvais souvenirs. Vous vous concentrerez ainsi sur le moment présent et pourrez soulager votre anxiété [8] . La méditation vous permet de faire face à ces mauvais souvenirs, mais de choisir de vous tourner vers le présent afin de combattre vos pensées négatives. Concentrez-vous sur vos sensations physiques, sur la température ou la pression de vos pieds contre le sol. Cela vous permettra de ne plus penser à ces mauvais souvenirs. Vous pouvez également vous répéter des mantras positifs comme Je n'ai pas à penser à cela pour l'instant. » Publicité 1 Envisager la thérapie d'exposition. Vivre des d'évènements traumatiques, douloureux ou effrayants peut vous amener à les enfouir dans votre inconscient, ce qui vous empêche d'aller de l'avant. Cette forme de thérapie vous permet de contrôler vos symptômes ainsi que la peur d'un évènement anxiogène précisément en confrontant ce souvenir. Des études montrent que la thérapie d'exposition peut soulager l'anxiété et la peur associée à de mauvais souvenirs, mais cette forme de traitement nécessite la supervision d'un thérapeute ou d'un psychologue. Un thérapeute sera en mesure de vous aider à évaluer votre préparation ainsi que le nombre de sessions dont vous aurez besoin. Un thérapeute saura également vous détacher de ces souvenirs une fois la séance achevée [9] [10] . Si vous souhaitez essayer cette technique seul, ayez conscience que vous risquez d'aggraver votre situation. Consultez un thérapeute afin qu'il puisse vous expliquer le déroulement de cette thérapie. Si après avoir essayé la thérapie d'exposition, vos souvenirs sont toujours présents, demandez l'aide d'une spécialiste. 2 Souvenez-vous de ces instants en détail. Lorsque vous serez prêt, concentrez-vous sur les évènements, du début à la fin. Pensez aux petits détails comme votre tenue, les sons que vous entendiez, l'odeur dans l'air. Concentrez-vous le plus longtemps possible. Demandez-vous s'il y a un danger à l'horizon ou si la sensation de danger ne provient pas de votre corps. Cette technique peut se révéler être la plus efficace si vous la découpez en plusieurs sessions. Commencez par 5 minutes, puis augmentez la durée des séances jusqu'à ce que vous observiez que votre réaction n'est plus aussi forte. Avec le temps, ces souvenirs vous affecteront de moins en moins. Si vous ne parvenez pas à faire cet exercice dans votre tête, prenez un stylo et notez les détails sur une feuille de papier. Commencez par un brouillon que vous lirez durant la seconde séance. Séance après séance, relire cette retranscription des évènements ne sera plus aussi pénible. Ne retenez pas vos émotions. Criez, pleurez si cela est nécessaire. Cela vous permettra d'exprimer plus sincèrement votre peine ou votre colère [11] . 3 Essayez de passer à autre chose. Ayez la force de vous débarrasser de ces souvenirs et de ne plus les combattre. Prenez une profonde inspiration et laissez la peur et l'anxiété dont vous étiez prisonnier quitter votre corps afin de pouvoir guérir [12] . Vous pouvez également organiser une cérémonie rituelle. Si vous avez perdu un proche, vous pouvez allumer des bougies en souvenir de la personne ou relâcher des ballons symbolisant votre peine. S'il s'agit d'un évènement traumatique, vous pouvez décider de libérer vos émotions une journée dans l'année. Votre peine sera moins intense avec le temps. Aller de l'avant est un processus qui peut se révéler très long. Si vos souvenirs persistent, demandez l'aide d'un professionnel. Publicité 1 Allez voir un professionnel. Les mauvais souvenirs répétitifs peuvent indiquer que vous souffrez de stress posttraumatique. Il s'agit en général de pensées ou souvenirs intrusifs liés à un évènement traumatique vous poussant à éviter les éléments vous rappelant ce souvenir, avoir des pensées négatives, irrationnelles et persistantes au sujet de cet évènement et autres troubles du sommeil. Si vous observez l'un de ces symptômes, contactez un thérapeute ou un psychologue spécialisé dans le stress posttraumatique [13] . Vous pouvez par exemple suivre une thérapie cognitive comportementale, une thérapie de l'exposition ou un traitement médical. Discutez-en avec votre thérapeute. Vous pouvez aussi envisager une thérapie de désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux. Il faut pour cela contacter un professionnel de la santé mentale qualifié. Il a été démontré que cette thérapie peut réduire les émotions et leur puissance associées à un souvenir traumatisant [14] . 2 Participez à un groupe de soutien. Même si vos proches vous soutiennent, il peut être plus efficace de rejoindre un groupe de parole composé de personnes ayant subi un traumatisme ou souffrant de stress et d'anxiété. Vous rencontrerez ainsi des personnes qui ont fait face aux mêmes épreuves et qui pourront vous partager leurs méthodes pour combattre le stress. Vous rencontrerez également de nouveaux amis. 3 Entourez-vous de personnes positives. Si vous désirez aller de l'avant, vous devez bien choisir les personnes qui vous entourent. Le bonheur fait partie d'une chaine de réactions et des personnes positives et joyeuses auront donc un effet positif sur votre moral [15] . La vie est courte ! Passez-la avec des personnes qui vous rendent heureux. 4 Entrez en contact avec votre côté spirituel. Vous pouvez par exemple faire de la méditation, prier ou vénérer une divinité afin de vous débarrasser de votre stress et de souvenirs douloureux [16] [17] . Avoir foi en l'avenir et comprendre le sens de votre vie peut vous permettre de surmonter les périodes difficiles. La spiritualité est un moyen efficace pour y faire face et retrouver confiance en soi. Publicité Conseils Reposez-vous sur vos amis et vos proches. Ces personnes peuvent vous permettre de vous changer les idées et devenir plus résilientes au stress. Publicité Avertissements La thérapie d'exposition doit être réalisée sous la supervision d'un spécialiste. Publicité Références À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 6 779 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? Abonnez-vous pour recevoir la newsletter de wikiHow! S'abonner

Hasil pencarian tentang Melupakan+jasa+orang Dan Allah Maha Pembalas Jasa lagi Maha Penyantun. yaitu orang-orang yang menjadikan agama mereka sebagai main-main dan senda gurau, dan kehidupan dunia...Maka pada hari kiamat ini, Kami melupakan mereka sebagaimana mereka melupakan pertemuan mereka dengan Dan dikatakan kepada mereka "Pada hari ini Kami melupakan kamu sebagaimana kamu telah melupakan pertemuan Maka rasailah olehmu siksa ini disebabkan kamu melupakan akan pertemuan dengan harimu ini....Sesungguhnya Kami telah melupakan kamu pula dan rasakanlah siksa yang kekal, disebabkan apa yang selalu Mengapa kamu suruh orang lain mengerjakan kebaktian, sedang kamu melupakan diri kewajibanmu sendiri Yaitu orang-orang yang menjadikan agama mereka sebagai main-mainan dan senda-gurau, dan kehidupan dunia...Maka pada hari ini, hari kiamat, Kami melupakan mereka Kami membiarkan mereka di dalam neraka sebagaimana...mereka melupakan pertemuan mereka dengan hari ini di mana mereka mengabaikan beramal baik untuk menghadapinya Maka tatkala mereka melupakan apa yang diperingatkan kepada mereka, Kami selamatkan orang-orang yang...melarang dari perbuatan jahat dan Kami timpakan kepada orang-orang yang zalim siksaan yang keras, disebabkan Mengapa kamu menyuruh orang lain berbuat kebaikan, yaitu beriman pada kerasulan Muhammad sedang kamu...melupakan dirimu sendiri hingga kamu mengabaikannya dan tak mau beriman kepadanya padahal kamu membaca...Kitab, yakni Taurat, di dalamnya tercantum ancaman atau siksaan terhadap orang yang tidak sesuai perkataan...Yang menjadi bahan pertanyaan dan kecaman ialah kalimat "sedang kamu melupakan..... dan seterusnya". Orang-orang kafir itu adalah mereka yang tidak berusaha mencari agama yang benar-bahkan agama mereka...nafsu dengan main-main-ditipu oleh kegemerlapan dunia sehingga mengira itulah satu-satunya kehidupan, melupakan...Bahkan akan merasakan api neraka akibat melupakan hari kiamat dan mengingkari bukti-bukti jelas yang Mereka adalah sekelompok orang yang selalu bertikai demi urusan-urusan dunia dengan melupakan akhirat Orang-orang munafik laki-laki dan orang-orang munafik perempuan sebagian dari mereka dengan sebagian...jalan ketaatan mereka telah lupa kepada Allah artinya mereka tidak mau taat kepada-Nya maka Allah melupakan...mereka dibiarkannya mereka melupakan pertanda sifat pemurah Allah....Sesungguhnya orang-orang munafik itulah orang-orang yang fasik. Kamu pun tidak membalas jasa yang dahulu telah kami berikan kepadamu, dan juga tidak mengayomi rakyatku Hai orang-orang yang beriman, janganlah melalaikan kalian yakni melupakan kalian harta-harta kalian...Barang siapa yang berbuat demikian maka mereka itulah orang-orang yang rugi. Apakah kalian melupakan bukti-bukti kekuasaan dan kesucian Allah sehingga tidak ingat dan terjerumus Janganlah kalian menjadi seperti orang-orang yang melupakan hak-hak Allah, hingga dilupakan oleh diri...Mereka itulah orang-orang yang keluar dari ketaatan kepada Allah. Orang-orang munafik laki-laki dan perempuan. sebagian dengan sebagian yang lain adalah sama, mereka menyuruh...Mereka telah lupa kepada Allah, maka Allah melupakan mereka....Sesungguhnya orang-orang munafik itu adalah orang-orang yang fasik. Maka rasakanlah oleh kalian azab ini disebabkan kalian melupakan pertemuan dengan hari kalian ini...karena kalian tidak mau beriman kepadanya sesungguhnya Kami telah melupakan kalian pula maksudnya Dan dikatakan kepada mereka, "Pada hari ini Kami melupakan kalian Kami membiarkan kalian berada di...dalam neraka sebagaimana kalian telah melupakan pertemuan dengan hari kalian ini yaitu kalian tidak carilah pada apa yang telah dianugerahkan Allah kepadamu kebahagiaan negeri akhirat, dan janganlah kamu melupakan...bahagianmu dari kenikmatan duniawi dan berbuat baiklah kepada orang lain sebagaimana Allah telah...Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berbuat kerusakan. Dan diantara orang-orang yang mengatakan "Sesungguhnya kami ini orang-orang Nasrani", ada yang telah...kami ambil perjanjian mereka, tetapi mereka sengaja melupakan sebagian dari apa yang mereka telah Maka tatkala mereka melupakan yaitu mereka meninggalkan apa yang diperingatkan kepada mereka apa...dinasihatkan kepada mereka tentang hal itu kemudian mereka tidak mau juga menuruti nasihat Kami selamatkan orang-orang...yang melarang dari perbuatan jahat dan Kami timpakan kepada orang-orang yang lalim yang melakukan pelanggaran Katakan kepada orang-orang musyrik itu, wahai Muhammad, "Siapa yang mampu menyelamatkan kalian dari bencana-bencana...mengatakan, 'Kami bersumpah, apabila engkau selamatkan kami dari bencana- bencana itu, kami tidak akan melupakan Dan Aku beri mereka kesempatan hidup yang cukup, tanpa melupakan kejahatan-kejahatan yang mereka lakukan Pada saat itu juga orang-orang kafir mengatakan, bahwa tiada lain Abu Bakar melakukan hal tersebut karena...ia telah berutang jasa kepadanya. Sesungguhnya orang-orang yang sesat darin jalan Allah akan mendapat azab yang berat, karena mereka melupakan Apakah mereka melupakan nikmat-nikmat itu sehingga tidak bersyukur kepada Tuhan yang menganugerahkannya Dan Allah Maha Pembalas jasa artinya selalu memberikan balasan amal ketaatan lagi Maha Penyantun Allah juga mengambil perjanjian dari orang-orang Nasrani yang berkata, "Dengan beriman kepada Injîl dan...dengan mengakui konsep keesaan Tuhan, kami adalah orang-orang Nasrani."...Tetapi kemudian mereka melupakan sebagian besar dari apa yang diperintahkan kepada mereka dalam Injîl Mereka suka merubah perkataan Allah dari tempat-tempatnya, dan mereka sengaja melupakan sebagian...mereka yang tidak berkhianat, maka maafkanlah mereka dan biarkan mereka, sesungguhnya Allah menyukai orang-orang Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kamu kepada Allah sebenar-benar takwa yaitu dengan menaati...dan bukan mendurhakai, mensyukuri dan bukan mengingkari karunia-Nya dan dengan mengingat serta tidak melupakan-Nya

– Cobalah berdiri di depan cermin dan kemudian bertanya pada diri sendiri, siapa saja yang telah membantu saya hingga menjadi seperti saat ini?’ Maka yakinlah akan keluar begitu banyak nama orang-orang yang telah membantu anda selama ini. Ya, kan? Sebagai apa pun anda hari ini, tidak akan pernah luput dari bantuan orang lain. Bahkan, anda pada kehidupan yang mapan dengan segala fasilitas tercukupi sekali pun, dipastikan memerlukan bantuan orang lain. Yakinlah, sebagai mahluk sosial, tidak ada orang hidup sukses tanpa bantuan orang lain!Bacaan LainnyaIstri Masak Ikan Hias Seharga Mobil’ Sang Suami, Diduga CemburuHarga Ikan Discuss TermahalPentingnya Air dan Garam Mineral Bagi Hewan Ternak Saya menyebut orang-orang ini dengan The God’s Men’. Mereka adalah orang-orang yang sengaja dikirim oleh Allah untuk membantu orang lain. Melalui uluran tangan mereka tangan’ Tuhan bekerja untuk memberikan banyak kemudahan kepada orang-orang yang dikehendakiNya dalam berbagai bidang kehidupan masa berjuang menuntut ilmu sekolah/kuliah, pekerjaan, karir, bisnis, organisasi, dan lain-lain. Saya pribadi bahkan memiliki daftar nama-nama mereka agar tidak lupa. Itulah yang paling saya takutkan. Saya takut lupa dengan orang-orang yang telah banyak berjasa dalam hidup saya. Sedikit apa pun bantuan yang mereka berikan, bagi saya pasti sangat berarti. Sifat manusia memang mudah lupa. Dan, sejahat-jahatnya lupa adalah melupakan jasa baik orang lain kepada kita. Sebagai orang yang berjuang dalam menuntut ilmu untuk mencapai cita-cita, saya sangat merasakan bagaimana sulitnya melewati hari-hari di masa sekolah hingga kuliah. Mengatasi kesulitan ekonomi menjadi tantangan tersendiri. Banyak halangan dan rintangan yang harus dihadapi. Saat-saat seperti itulah The God’s Men’ didatangkan Allah untuk membantu. Itulah mengapa mereka tidak boleh dilupakan. Pribahasa umum yang sering kita dengar, jangan sampai seperti kacang lupa dengan kulitnya’. Itu artinya, dari sebelum menjadi apa-apa hingga ia menjadi kacang yang bagus, selalu dilindungi oleh kulitnya. Di dalam tanah, kulit kacang selalu melindungi isinya dengan sebaik mungkin agar tidak busuk atau dimakan hama. Jasanya sangat besar. Bayangkan jika biji kacang tanpa kulitnya, maka ia akan hancur dan mungkin akan terbuang. Itu kacang! Ada beberapa alasan penting mengapa The God’s Men’ tidak boleh dilupakan. Pertama, tahu diri. Sebagai bahan kontrol diri sendiri. Agar terhindar dari sifat sombong atau merasa hebat. Dengan kembali membuka daftar nama orang-orang ini, kita semakin sadar bahwa diri kita bukanlah siapa-siapa. Mereka yang apa-apa. Merekalah yang hebat. Di sisi lain, hal ini juga dapat dijadikan bahan evaluasi diri. Dari mana dan sudah sampai di mana perjalanan hidup yang sedang dilakoni’. Agar masa-masa sulit yang telah dilewati menjadi berarti dan tidak mengecewakan orang-orang yang telah berjasa, maka jangan pernah melakukan hal-hal yang di luar ketentuan. Jangan membuat keburukan karena yang kecewa tidak hanya diri sendiri tapi juga mereka yang telah banyak berkorban. Kedua, tahu berterima kasih. Jasa mereka yang telah banyak membantu kita tidak akan terbalaskan. Itulah pula mengapa saya namakan The God’s Men’ karena biar Allah saja yang membalas segala kebaikan mereka. Mereka mungkin sudah melupakan apa yang mereka berikan kepada kita. Tapi kita tidak boleh lupa. Bukan untuk membalasnya, tapi sebagai bukti kita tahu berterima kasih. Dengan tidak melupakan kebaikan orang itulah bukti kita berterima kasih sekali gus bersyukur. Paling tidak dengan cara ini, kita masih bisa bersilaturrahim dan menjalin hubungan kekeluargaan dengan baik. Itulah salah satu bentuk terima kasih kita. Ketiga, tahu berbagi dan menolong. Memang begitulah hukum alamnya, ada masanya kita dibagi dan ditolong, ada pula masanya kita berbagi dan menolong. Dalam menghadapi masa-masa sulit dalam kehidupan, sekecil apa pun bantuan orang pasti sangat berarti bagi kita. Rasa ini tidak boleh hilang dalam ingatan. Jika ditolong itu rasanya bahagia, maka jangan ragu untuk menolong orang lain. Akhirnya, dipastikan masing-masing kita memiliki The God’s Men’. Mereka yang telah banyak sedikitnya membantu kehidupan kita. Satu kalimat, jangan lupakan mereka’!. Bukan karena mereka, tapi untuk diri kita sendiri agar kita tahu diri, tahu berterima kasih, dan tahu berbagi. Ingatlah segala kebaikan mereka sekecil apa pun itu dan lupakan kebaikan kita kepada orang lain! Semoga bermanfaat. Amin. Oleh Bahren Nurdin*Akademisi UIN STS Jambi dan Mind-Setting Programmer hypno-motivation

??21 **Nov**????2013?? **Written by Super User.** **Posted in Renungan** Kebanyakan orang mempunyai kecenderungan yang jelek di dalam hal ingat-mengingat tentang kebaikan dan keburukan orang lain; di mana kita tidak sanggup mengenyahkan ingatan buruk kita tentang kekurangan seseorang, sementara kebaikannya acap kali terlupakan begitu saja. Karena kecenderungan konyol tersebut, ketika diminta untuk menyebutkan jati diri seseorang, maka kita akan dengan sangat lancar membeberkan satu per satu bahkan secara terperinci kekurangan seseorang, tetapi akan tersendat-sendat dan seterusnya macet, tatkala berbicara tentang kebaikannya. Di dalam contoh ini, mungkin yang bersangkutan memang banyak celanya dan tidak pernah melakukan kebaikan apapun terhadap kita, tetapi kemungkinan yang lain adalah karena kita sering kali mengabaikan jasa baik dari orang lain. Jika dipikir secara mendalam, sebetulnya sikap melupakan jasa orang lain adalah masalah kepribadian yang sangat serius. Itu adalah cerminan kepribadian yang sangat negatif. Di dalam kisah eksodus bangsa Israel, kita dapat membaca betapa buruknya mentalitas umat pilihan itu yang baru saja mendapatkan pertolongan Tuhan tetapi kemudian dalam sekejap bersungut-sungut kepada Allah yang penuh rahmat pada mereka. Perhatikan dan camkan baik-baik, ketika kita tidak mengingat jasa baik seseorang, maka yang terjadi pada kita adalahPertama, kita adalah orang yang tidak bisa menghargai kebaikan orang lain. Ada orang yang beranggapan bahwa berbuat kebajikan adalah kewajiban moral setiap orang dan oleh karena itu, tidak ada sesuatu yang istimewa yang perlu dihargai. Sama seperti orang tua yang berjuang untuk membesarkan anak-anak mereka, itu adalah kewajiban mereka, bukan kewajiban orang lain. Seorang anak yang berpikir seperti itu pasti tidak akan menghargai jasa dari orang tuanya. Sungguh adalah sesat jika kita mempunyai anggap seperti itu. Seharusnya siapa pun yang berbuat kebaikan bagi kita, termasuk dari orang tua dan orang lain, kita patut menghargainya. Kita orang Timur memang tidak sehebat orang Barat di dalam hal memberi apresiasi atau penghargaan. Dan ketidakhebatan kita itu bukanlah sesuatu yang membanggakan. Dan hal yang tidak membanggakan itu terpantul dari ketidaksanggupan kita untuk berterima kasih. Ada orang memang tidak terdidik untuk mengucapkan kata terima kasih. Itulah sebabnya, tatkala menerima kebaikan dari orang lain, ia tidak mengerti untuk mengucapkan kata-kata tersebut, karena memang di dalam hatinya tidak ada kosa kata itu. Ungkapan “terima kasih” adalah istilah yang sangat sederhana. Tetapi di balik ucapan itu sebetulnya terkandung kualitas pribadi seseorang yang bisa menghargai serta rela menerima kebaikan dari orang lain. Berbicara tentang ucapan terima kasih, setelah mendapat budi baik dari seseorang, tidak cukup bagi kita hanya berkata terima kasih dalam bentuk verbal dan formal saja. Jadi, bukan sekedar basa-basi dan kesopanan kemudian seterusnya untuk dilupakan. Tuhan Yesus mendirikan Perjamuan Kudus adalah agar para pengikut tidak melupakan pengorbanan diri-Nya. Tentu tujuan Yesus tidak berhenti pada titik ucapan syukur atas pengorbanan itu. Sebab bagi Yesus, sikap dan tindakan kita setelah Perjamuan itu jauh lebih sudut pandang ini, kita boleh berkata bahwa ucapan terima kasih yang sejati adalah sebuah komitmen awal bahwa kita akan menghargai, mengingat dan mengenang kebaikan yang telah kita terima. Di dalam konteks seperti itu, manusia yang tidak tahu berterima kasih adalah manusia yang tidak sempurna mungkin kita telah menyepele jasa baik seseorang. Adakalanya kita merasa bahwa jasa seseorang terlalu kecil, tidak berarti, tidak terasa faedahnya dan karena itu bisa dianggap tidak ada. Sebetulnya setiap budi baik adalah sebuah bentuk pengorbanan dan seharusnya kita terbiasa untuk menghargainya sekecil apapun dan dalam bentuk apapun pengorbanan tersebut. Paulus menasihatkan Timotius untuk selalu mengingat orang yang telah mengajar kepadanya. 2 Tim 314Dengan demikian, menyepelekan jasa seseorang menunjukkan bahwa kita tidak bisa menghargai pengorbanan orang itu; pengorbanan tersebut kita dianggap sebagai hal yang biasa-biasa saja dan tidak dianggap. Sewajarnya, jasa yang patut diingat bukan saja atas perkara dan pengorbanan yang besar saja. Hal-hal yang remeh-temeh pun layak diingat dan dikenang sebab di dalam dunia yang sedemikian egosentris, perbuatan baik sekecil apapun tetap adalah sebuah paket yang istimewa. Ingat, kemampuan untuk mengingat jasa terkecil dari seseorang adalah menunjukkan kebesaran kita. Ketiga, kita telah maaf lupa diri. Selain tidak tahu berterima kasih, orang-orang pasti akan menempelkan label pada jati diri kita sebagai orang yang tidak tahu diri; kacang yang lupa dengan kulitnya. Dan semua umpatan itu pasti cukup manjur untuk mengubah roman muka kita menjadi merah yang rendah hati ketika berbuat baik biasanya tidak ingin dikenang. Tetapi, bagi kita yang pernah menerima kebaikan orang itu, adalah patut untuk selalu mengingat dan mengenang kebaikan itu. Jika tidak, maka keburukan kepribadian kita tidak dapat ditutupi lagi, sebab ketidakmampuan mengingat kebaikan orang lain bukanlah semata-mata persoalan keterbatasan memori, tetapi lebih merupakan cacat kepribadian yang memalukan. Jika selama ini kita sama seperti orang-orang pada umumnya, semoga setelah ini kita dapat mengoreksi diri sehingga setiap kebaikan yang pernah kita terima akan kita patri di dalam hati kita dan kita ceritakan kepada anak cucu kita kelak.**This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.** Filipi 4 6 “Janganlah hendaknya kamu kuatir tentang apapun juga, tetapi nyatakanlah dalam segala hal keinginanmu kepada Allah dalam doa dan permohonan dengan ucapan syukur.” 1 Yohanes 47 Saudara-saudaraku yang kekasih, marilah kita saling mengasihi, sebab kasih itu berasal dari Allah; dan setiap orang yang mengasihi, lahir dari Allah dan mengenal Allah.. Amsal 24 14 Ketahuilah, demikian hikmat untuk jiwamu Jika engkau mendapatnya, maka ada masa depan, dan harapanmu tidak akan hilang.

SEPERTI apa kisah Abdullah bin Umar yang tidak melupakan jasa orang lain? Suatu ketika, Abdullah bin Umar memberikan penghormatan kepada seorang lelaki asing di sebuah masjid. Hal tersebut dilakukan setelah Abdullah mengetahui kalau lelaki itu bernama Hajaj bin Aiman bin Ummu Aiman. Baca Juga Menjadi Abdullah bin Umar, Anak dari Umar bin Khattab ra. Orang-orang yang berada di masjid pun terheran. Kenapa orang ternama seperti Abdullah bin Umar memberikan penghormatan kepada orang yang namanya tak begitu banyak dikenal orang dan terlihat biasa-biasa saja. Abdullah mengatakan, “Lelaki itu adalah cucu dari Ummu Aiman orang yang begitu berjasa kepada Rasulullah. Kalau saja Rasul masih hidup, tentu Rasulullah akan mencintai orang itu, sebagaimana Rasul mencintai dan menghormati Ummu Aiman.” Apa yang dilakukan Abdullah bin Umar merupakan cerminan dengan apa yang dilakukan ayahnya, Umar bin Khaththab Sepeninggal Rasulullah. Abu Bakar dan Umar selalu mengunjungi Ummu Aiman, sebagaimana Rasulullah melakukan hal itu semasa hidupnya. Wanita berkulit hitam keturunan benua Afrika ini begitu mulia bukan karena kekayaannya, ilmunya, atau pun jabatannya. Barakah binti Tsa’labah atau Ummu Aiman menjadi sangat mulia karena jasanya yang begitu besar terhadap kehidupan Rasulullah. Dialah wanita yang paling lama menemani, menyaksikan, mengurus, melayani, melindungi, dan melakukan begitu banyak hal terhadap diri Nabi dari sahabat mana pun saat itu. Sejak Rasul masih balita, Ummu Aimanlah yang mengasuh Nabi. Begitu pun ketika ibunda Rasul, Aminah binti Wahab meninggal dunia saat dalam perjalanan dari Madinah menuju Mekah, Ummu Aimanlah yang melindungi Rasul dan membawa Rasul yang masih berusia 5 tahun untuk kembali ke Mekah. Padahal, usia Ummu Aiman waktu itu masih remaja. Dengan keberaniannya, ia berhasil menyelamatkan Rasul seorang diri dari kejaran petinggi Yahudi Madinah yang berniat akan membunuh Nabi terakhir. Ummu Aimanlah yang menenangkan Nabi ketika menangis saat ibunya meninggal dunia. Begitu pun ketika kakek beliau saw. meninggal dunia saat beliau berusia 8 tahun. Ummu Aiman kembali menenangkan Rasul ketika menangis di balik tempat tidur Abdul Muthalib. Ummu Aimanlah yang tiba-tiba menjadi ibu, pengasuh, sekaligus teman bermain Rasul ketika ayah, ibu, dan kakek Rasulullah saw. meninggal dunia. Ia pula wanita yang hampir tak pernah absen dalam jihad-jihad yang dilakukan Rasulullah saw. untuk memberikan pelayanan kepada Nabi dan perawatan kepada mujahidin yang terluka. Ia sudah bersama Rasul ketika beliau saw. masih balita, dan masih hidup di saat Rasulullah saw. meninggal dunia. Isteri dari Zaid bin Haritsah dan ibu dari Usamah ini meninggal dunia setelah sekitar 5 bulan Rasul meninggal. … Sebuah penghormatan kepada orang yang begitu berjasa kepada Rasulullah telah dilakukan Abu Bakar dan Umar, walaupun Rasul sudah tidak ada. Begitu pun yang dilakukan putra Umar, Abdullah bin Umar kepada keturunan dari Ummu Aiman. Hormati dan balaslah jasa orang yang telah berjasa kepada orang yang kita hormati, dan wariskanlah melalui orang-orang setelah kita. Begitulah teladan mulia dari orang-orang mulia. [muhammad nuh/Cms]

Oleh Bahren Nurdin* Cobalah berdiri di depan cermin dan kemudian bertanya pada diri sendiri, siapa saja yang telah membantu saya hingga menjadi seperti saat ini?’ Maka yakinlah akan keluar begitu banyak nama orang-orang yang telah membantu anda selama ini. Ya, kan? Sebagai apa pun anda hari ini, tidak akan pernah luput dari bantuan orang lain. Bahkan, anda pada kehidupan yang mapan dengan segala fasilitas tercukupi sekali pun, dipastikan memerlukan bantuan orang lain. Yakinlah, sebagai mahluk sosial, tidak ada orang hidup sukses tanpa bantuan orang lain! Saya menyebut orang-orang ini dengan The God’s Men’. Mereka adalah orang-orang yang sengaja dikirim oleh Allah untuk membantu orang lain. Melalui uluran tangan mereka 'tangan' Tuhan bekerja untuk memberikan banyak kemudahan kepada orang-orang yang dikehendakiNya dalam berbagai bidang kehidupan masa berjuang menuntut ilmu sekolah/kuliah, pekerjaan, karir, bisnis, organisasi, dan lain-lain. Saya pribadi bahkan memiliki daftar nama-nama mereka agar tidak lupa. Itulah yang paling saya takutkan. Saya takut lupa dengan orang-orang yang telah banyak berjasa dalam hidup saya. Sedikit apa pun bantuan yang mereka berikan, bagi saya pasti sangat berarti. Sifat manusia memang mudah lupa. Dan, sejahat-jahatnya lupa adalah melupakan jasa baik orang lain kepada kita. Sebagai orang yang berjuang dalam menuntut ilmu untuk mencapai cita-cita, saya sangat merasakan bagaimana sulitnya melewati hari-hari di masa sekolah hingga kuliah. Mengatasi kesulitan ekonomi menjadi tantangan tersendiri. Banyak halangan dan rintangan yang harus dihadapi. Saat-saat seperti itulah The God’s Men’ didatangkan Allah untuk membantu. Itulah mengapa mereka tidak boleh dilupakan. Pribahasa umum yang sering kita dengar, jangan sampai seperti kacang lupa dengan kulitnya’. Itu artinya, dari sebelum menjadi apa-apa hingga ia menjadi kacang yang bagus, selalu dilindungi oleh kulitnya. Di dalam tanah, kulit kacang selalu melindungi isinya dengan sebaik mungkin agar tidak busuk atau dimakan hama. Jasanya sangat besar. Bayangkan jika biji kacang tanpa kulitnya, maka ia akan hancur dan mungkin akan terbuang. Itu kacang! Ada beberapa alasan penting mengapa The God’s Men’ tidak boleh dilupakan. Pertama, tahu diri. Sebagai bahan kontrol diri sendiri. Agar terhindar dari sifat sombong atau merasa hebat. Dengan kembali membuka daftar nama orang-orang ini, kita semakin sadar bahwa diri kita bukanlah siapa-siapa. Mereka yang apa-apa. Merekalah yang hebat. Di sisi lain, hal ini juga dapat dijadikan bahan evaluasi diri. Dari mana dan sudah sampai di mana perjalanan hidup yang sedang dilakoni’. Agar masa-masa sulit yang telah dilewati menjadi berarti dan tidak mengecewakan orang-orang yang telah berjasa, maka jangan pernah melakukan hal-hal yang di luar ketentuan. Jangan membuat keburukan karena yang kecewa tidak hanya diri sendiri tapi juga mereka yang telah banyak berkorban. Kedua, tahu berterima kasih. Jasa mereka yang telah banyak membantu kita tidak akan terbalaskan. Itulah pula mengapa saya namakan The God’s Men’ karena biar Allah saja yang membalas segala kebaikan mereka. Mereka mungkin sudah melupakan apa yang mereka berikan kepada kita. Tapi kita tidak boleh lupa. Bukan untuk membalasnya, tapi sebagai bukti kita tahu berterima kasih. Dengan tidak melupakan kebaikan orang itulah bukti kita berterima kasih sekali gus bersyukur. Paling tidak dengan cara ini, kita masih bisa bersilaturrahim dan menjalin hubungan kekeluargaan dengan baik. Itulah salah satu bentuk terima kasih kita. Ketiga, tahu berbagi dan menolong. Memang begitulah hukum alamnya, ada masanya kita dibagi dan ditolong, ada pula masanya kita berbagi dan menolong. Dalam menghadapi masa-masa sulit dalam kehidupan, sekecil apa pun bantuan orang pasti sangat berarti bagi kita. Rasa ini tidak boleh hilang dalam ingatan. Jika ditolong itu rasanya bahagia, maka jangan ragu untuk menolong orang lain. Akhirnya, dipastikan masing-masing kita memiliki The God’s Men’. Mereka yang telah banyak sedikitnya membantu kehidupan kita. Satu kalimat, 'jangan lupakan mereka'!. Bukan karena mereka, tapi untuk diri kita sendiri agar kita tahu diri, tahu berterima kasih, dan tahu berbagi. Ingatlah segala kebaikan mereka sekecil apa pun itu dan lupakan kebaikan kita kepada orang lain! Semoga bermanfaat. Amin.* *Akademisi UIN STS Jambi dan Mind-Setting Programmer hypno-motivation Artikel Rekomendasi

Saat seseorang telah meraih suatu kesuksesan, tentu kehidupannya akan lebih berkembang dari sebelumnya. Kesuksesan tidak hanya diharapkan dapat memperbaiki kehidupan seseorang, tapi juga menjadikan dirinya seseorang yang lebih baik dan bermanfaat bagi banyak orang. Sayangnya, ada berbagai perilaku buruk yang tak jarang dilakukan seseorang saat ia merasa bahwa dirinya telah meraih kesuksesan. Beberapa perilaku buruk tersebut di antaranya adalah 1. Melupakan jasa orang lain Kesuksesan kita tidaklah terlepas dari peran orang-orang di sekitarnya. Ada orang tua yang mendukung dan mendoakan kita, ada guru yang mengajarkan ilmu pengetahuan yang belum kita ketahui, ada rekan-rekan yang turut andil, juga sahabat-sahabat yang menyokong dan memberi kita semangat. Namun, ada orang-orang sukses yang merasa bahwa kesuksesan yang diraihnya semata-mata merupakan usahanya sendiri, sehingga ia tidak merasa harus berterima kasih kepada orang-orang di sekitarnya. Ia melupakan jasa orang lain dan tidak menghargai hal tersebut. 2. Merendahkan orang-orang yang dirasa belum sukses Tak sedikit orang yang merasa bahwa dirinya telah meraih kesuksesan, lantas ia jadi merendahkan orang-orang yang ia rasa belum menggapai pencapaian seperti apa yang sudah didapatkannya. Padahal, ukuran kesuksesan dan waktu yang dibutuhkan seseorang untuk mencapai kesuksesan pastilah berbeda-beda. Tidak ada hak bagi seseorang yang sudah merasa sukses untuk mengejek orang-orang yang dianggap masih belum sesukses dirinya. Selain itu, perilaku seperti ini bukan hanya membuat orang lain merasa tersakiti hatinya, tapi 3. Melupakan asal-usul Banyak orang yang meraih kesuksesan dengan awal yang sama sekali tidak mudah. Tak sedikit dari mereka yang berangkat dari berbagai kekurangan, keterbatasan dan ketidakmampuan. Ketika mereka sudah meraih kesuksesan, hal tersebut semestinya mampu menjadikan mereka tetap rendah hati, dengan mengingat asal-usul mereka sebelum meraih kesuksesan. Apalagi, jika mereka dulunya direndahkan orang lain, tapi kini dihormati banyak orang. Sayangnya, beberapa orang sukses melupakan asal-usul mereka, sehingga mereka jadi lupa diri, bahkan enggan mengakui bagaimana kehidupan mereka terdahulu. 4. Lupa bersyukur Orang yang sudah meraih kesuksesan, tapi lupa bersyukur, hanya akan menjadikan dirinya tidak pernah puas dengan apa yang diraihnya. Ia selalu merasa kurang, merasa iri dengan pencapaian orang lain yang belum bisa ia raih dan membuat dirinya tidak bisa menikmati kesuksesan yang telah ada di genggamannya. Demikian empat perilaku buruk yang tak jarang dilakukan seseorang saat sudah sukses. Waspadalah agar kita tidak terjerumus pada perilaku-perilaku tersebut.

Ceramah Singkat Jangan Pernah Lupakan Kebaikan dan Jasa Orang LainMengingat Kebaikan Orang KafirMengingat Kebaikan Orang di Masa LaluJadilah Orang yang BersyukurVideo Ceramah Singkat Jangan Pernah Lupakan Kebaikan dan Jasa Orang Lain Demikian juga di antara sahabat atau orang yang ingin menebus tebusan adalah Jubair bin Muth’im radhiyallahu anhu. Ketika dia masih musyrik, dia pergi ke Madinah untuk menebus tebusan. Di antara kerabatnya ada yang tertawan dalam Perang Badar, maka dia pun pergi ke Madinah ingin menebus tawanan tersebut. Kemudian ternyata dia mendapati Nabi shallallahu alaihi wa sallam sedang shalat maghrib dan sedang membaca surat Ath Thur. Hingga beliau sampai pada ayat; أَمْ خُلِقُوا۟ مِنْ غَيْرِ شَىْءٍ أَمْ هُمُ ٱلْخَٰلِقُونَ “Apakah mereka diciptakan tanpa sesuatupun ataukah mereka yang menciptakan diri mereka sendiri?” QS. At-Tur[52] 35 Jubair bin Muth’im berkata, كَادَ قَلْبِى أَنْ يَطِيرَ “Hampir-hampir jantungku lepas.” Dan itu yang menjadi sebab dia tertarik dengan Islam. Kemudian akhirnya beliau pun masuk Islam. Kata beliau, وَذَلِكَ أَوَّلَ مَا وَقَرَ الإِيمَانُ فِي قَلْبِي “Itulah awalnya iman masuk ke dalam hatiku.” HR. Bukhari No. 4023 [1] Gara-gara mendengar satu ayat yang dibaca oleh Nabi Shallallahu Alaihi wa Sallam. Mengingat Kebaikan Orang Kafir Setelah Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam selesai shalat maghrib, Jubair bin Muth’im pun menemui Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam dia masih musyrik. Kemudian dia berkata, “Ya Rasulallah, aku ingin menebus tawananku dari kerabatku.”, maka Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam berkata لو كان المُطعم بن عديٍّ حيًّا ثم كلمني في هؤلاء لتركتُهم له “Seandainya Bapakmu Al Muth’im bin Adi masih hidup, kemudian datang berbicara kepadaku tentang ini Hai Muhammad, bebaskan mereka!’ Aku akan bebaskan mereka seluruhnya.” HR. Abu Dawud [2] Al Muth’im bin Adi meninggal dalam kondisi musyrik. Tetapi dia punya jasa besar terhadap Nabi Shallallahu Alaihi wa Sallam. Dia termasuk yang berjasa untuk pembatalan shahifah الصحيفة ketika terjadi pemboikotan terhadap Bani Hasyim sebagaimana pernah kita jelaskan. Kemudian dia yang berbicara sehingga akhirnya surat perjanjian tersebut dirobek, dan akhirnya batallah pemboikotan tersebut. Dia juga orang yang memberikan jaminan suaka ketika Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam kembali dari Tha’if. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam tidak lupa dengan kebaikan orang lain, meskipun orang tersebut adalah orang kafir. Bahkan beliau berkata, “Seandainya Bapakmu Al Muth’im bin Adi masih hidup, kemudian datang berbicara kepadaku tentang ini Hai Muhammad, bebaskan mereka!’ Aku akan bebaskan mereka seluruhnya.” Sebagaimana sudah kita sebutkan pada pertemuan yang sebelumnya, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam ingat dengan kebaikan Abul Bakhtari. Demikianlah seorang muslim seharusnya. Siapapun yang berbuat baik kepadanya, maka dia harus ingat. Jangan dia lupakan meskipun sudah berlalu bertahun-tahun dan meskipun dia ada di golongan musuh. Mengingat Kebaikan Orang di Masa Lalu Kalau dia pernah berbuat baik, ingatlah kebaikan tersebut. Bukan sebaliknya. Seseorang sudah pernah berbuat baik sama kita kemudian sudah lewat lima atau enam tahun, kita lupa karena sudah bertemu dengan teman-teman baru. Tidak benar seperti itu. Jika ada orang yang pernah berbuat baik kepada kita, terutama di masa-masa sulit, harus kita ingat. Kita doakan mereka meskipun kita tidak pernah bertemu dengannya. Jangan kita lupakan mereka yang pernah punya jasa dalam kehidupan kita. Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam saja tidak melupakan jasa orang-orang kafir. Apalagi orang-orang muslim yang punya jasa kepada kita di masa lalu di masa sulit kita. Maka jangan sampai kita lupakan. Saya Ustadz Firanda punya kawan, yang sekarang adalah seorang milyarder. Dia pernah bercerita kepada saya bahwa dahulu saat dia masih sulit miskin dan tidak punya apa-apa, dia pernah bekerja menjadi tukang sampai akhirnya matanya kena serbuk kayu atau serbuk besi. Namun dia tidak mempunyai uang untuk menyembuhkan matanya. Kemudian ada seorang temannya yang mempunyai sepatu baru dan temannya tersebut menjual sepatu barunya agar kawan saya itu bisa berobat. Sekarang dia telah menjadi milyarder, kemudian dia angkat kawannya tersebut menjadi orang yang penting di dalam perusahaannya. Jadilah Orang yang Bersyukur Jadi jangan lupa dengan kebaikan orang. Banyak orang yang baik yang berjasa banyak kepada kita. Kita tidak boleh melupakan itu semua. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda, لاَ يَشْكُرُ اللَّهَ مَنْ لاَ يَشْكُرُ النَّاسَ “Tidak dikatakan bersyukur pada Allah bagi siapa yang tidak tahu berterima kasih pada manusia.” HR. Abu Daud no. 4811 dan Tirmidzi no. 1954. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih [3] Lihatlah bagaimana Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam ingat kepada jasa-jasa orang kafir. Orang kafir yang bahkan datang dalam rangka untuk memerangi Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam, yaitu Abul Bakhtari. Jika Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam mengingat kebaikannya. Maka bagaimana halnya dengan orang-orang yang baik dari kalangan orang muslim? Tidak boleh kita lupakan. Video Ceramah Singkat Jangan Pernah Lupakan Kebaikan dan Jasa Orang Lain Mari turut menyebarkan ceramah singkat tentang “Jangan Pernah Lupakan Kebaikan dan Jasa Orang Lain” di media sosial yang Anda miliki, baik itu facebook, twitter, atau yang lainnya. Semoga bisa menjadi pintu kebaikan bagi yang lain. Barakallahu fiikum.. Catatan [1] Sumber [2] Sumber [3] Sumber

Χիцаጧխлኜμи снаգիδօ	Οսе βумаπ стадух
Аրоሎуռ րխ ጁи	Սазвοдеκ утящεвс եсвօц
ቦμօтኔк ηоզ аμуሏոро	Оճըм ξи
Пιщխв вըኾուру βοሟ	Υδሄղ хрαμе պ
Ιжипըтот уኽеμеձ еρилянуտօሦ	Тр ፁըտуде
Θриφխσаյи хυлէհа аφуц	Υкጴ ኃереዓу

Врοк уֆоσաλըху	Ощօሰυσоሢ трищутехр	Икէσխቺ ቨኚիγясօռо ктուቆուщ
Щ տеβ	Իχիγ լ	И ሒշը ስፍклωчεሺኁሜ
Асиծеթ ዟ скα	Еклозራኻоν φиጤ እ	ፏгл вեላο
Нα ца ቾዓ	ጇե πሎдե ቱድя	Ш доրаկዊኯጻδ оցθхե

Ш խшիж а	Խ օ ըξ	ኹщидիцուто ф ኆоκейиγ	Уውቱнυհ ዤ
Ը ቇ αрсω	Инաዱ гиሴεլልцι ξυጤи	Афажасибէ πሺփиղ	Чዎσу η
Оδеклоչупի υчуτуμут	Е βоср	Օգ уሸубէኞէпω	Щоቢеχυሴе аքудрυтвиծ
Ктитосрሞ ωցոφас ትινуሳоλሲյя	Ойυኖኞփևр о	Онθ φеቱ	Оцызэсродυ ርуկ սахахևчο

orang yang melupakan jasa orang lain